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2011年8月29日 (月曜日)

インフルエンザワクチン接種量

今年からインフルエンザ接種量が変わります。

すなわち
6か月以上 3歳未満 皮下に0.25ml を2回接種
3歳から13歳未満は  皮下に0.5ml  を2回接種
間隔が2-4Wに変更になりました。

13歳以上は皮下に0.5mlを1回もしくは2回接種


小さい子の量が増えました。これでせっかく接種したのに
インフルエンザにかかるという子が少なくなればと思います。

2011年8月25日 (木曜日)

サイレントキラー

サイレントキラーっておわかりですか。

自覚症状なく忍び寄る病気のことです。
すなわち、高血圧症、糖尿病、高脂血症、肥満、ニコチン依存症
などがあてはまります。

現在、待合室のDVDではこの5シリーズを15分ほどの物語で
その恐怖を映像で流しています。

暑い夏もこのDVDをみると、背筋がひんやりしてきますよ。

身に覚えあるかたは、ぜひ見てください。

前回のブログの答えは、きつねです♪

2011年8月22日 (月曜日)

夏休みでみた動物は?

娘のテニス合宿に付き合って、静岡までいってきました。

そこは、自然も豊富でさまざまな動物に会いました。

そこで問題です。その自然のなかで出会っていない
動物はどれでしょう?

1、きつね
2、たぬき
3、へび
4、とかげ
5、かまきり

一つだけ、出会っていない動物がいます。

昔より、動物は苦手ですね。

2011年8月10日 (水曜日)

トランス脂肪酸

トランス脂肪酸をご存じですか。

トランス脂肪酸は自然界にはわずかにしか存在しない、工業的に
産生されます。スナック菓子、ケーキ、パン、インスタント・レトルト
食品、アイスクリームなどに多く含まれます。
 トランス脂肪酸は摂取量に応じてLDLコレステロールを上昇
させて、HDLコレステロールを低下させることなどから、心血管疾患の
強い危険因子であると報告されています。そのため世界保健機構は
2003年に、トランス脂肪酸摂取量を総エネルギー摂取量の1%未満
にするように勧告しています。

米国、カナダ、韓国、香港、台湾等では食品にトランス脂肪酸含有量
の表示が義務化されています。

しかし日本では「少なく摂取することが望ましい」の記載にどどまっています。

サッカー選手の突然死も心血管病でした。
若いから大丈夫というわけにはいきません。

トランス脂肪酸はタバコに近い感覚で、接したほうがいいかもしれません。

2011年8月 8日 (月曜日)

慣れる

今年は、すこし涼しいこともありますが、夜間は冷房なしで
寝ています。

寝苦しいなと感じることもありますが、一番いいことは
朝方寒くないので、風邪っぽくなりません。
冷房をいれていると、鼻がつまったり、朝逆にけだるい
こともありますが、今年は調子がいいです。

また続けることで慣れてきますので、苦痛では
ありません。
今後、残暑がひどくないことを祈るばかりですが、
継続していきたいと思います。

高齢の慢性患者さんにいつもお話しています。

「眠れて、食べれて、歩ければ、大丈夫です!」と。

2011年8月 3日 (水曜日)

中学校3年生まで 

名古屋市は市内在住の中学校3年生までの子供の
外来通院費の自己負担なしに決めました。

10月からのようです。

好んで病気になる人はいないですから、いざというときに
医療費がかからないというのは、患者さんにとっては
朗報ですね。

しかし、医療費がかからないからといって、薬局で
薬をもらうような気持ちで受診されては困ります。
その医療費はめぐるめぐって税金からねん出されて
いるはずですから、大切にしないといけません。

私ができることは、正しい診断、正しい治療を
一人一人丁寧に続けていくことです。結果として
すこしでも医療費が節約できるようになれば
いいなと思います。

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