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2009年12月22日 (火曜日)

お風呂にはいっていいですか

インフルエンザ、胃腸風邪などで来院される子供さんの
家族のかたから「お風呂にはいっていいですか」と
よく質問されます。
ほとんど場合答えは「イエス」です。
昔、お風呂が廊下を通って屋外をこえて存在する
時代があったせいか、お風呂にはいるというのは
結構エネルギーのいる行為だったと思います。
いまは、部屋のとなりに、暖房設備がととのっており、
気軽にお風呂にはいれることが多いと思います。
長く、熱いお風呂にはいることは消費カロリーを
浪費しますから、運動したのと同じことでよくあり
ません。しかし、ぬるいお湯にはいり少し体をあた
ためて、体をきれいにすることは身体的にはリラッ
クス効果もあり、衛生的にもいいと思います。
 湯ざめに注意して、お風呂にはいったらお布団
でしっかり暖めれば、お風呂はだめってことは
ありませんよ。

2009年12月15日 (火曜日)

勉強

中学生の子供の勉強をいっしょにみていると何かと
勉強になりますね。生物では糖分は肝臓にグリコーゲンと
して蓄えられるとか、英検3級の問題などもなつかしいやら
忘れているやらで、興味深いです。
歴史ではいまは奈良時代、平安京が794年に移転された
わけなど、いろいろです。古文なんて係り結びなんて言葉が
ひさしぶりに記憶によみがえってきました。

何歳になっても勉強ですね。

2009年12月 5日 (土曜日)

こどものテニス

うちの娘も息子もテニスを学んでいます。
朝の練習も多いので5時台の起床も珍しくありません。

上の子は中学生男子なので対戦相手もかなり
強力になりなかなか勝たせてもらえません。
子供がテニスに勝利するのには、自分が強くなる
スピードを相手より上回らなければずっと弱い
ままです。心、技、体が整わないと強くなれない
スポーツですので、毎日こつことと練習するしか
ありません。
しかし、 勝つことより、忍耐、努力、達成感を学ん
でほしいと思います。また相手がいるスポーツなので
コートでボールを打てることに感謝、相手に対して
感謝する気持ちを忘れないで、若者らしく成長
してほしいです。

勉強も頑張ってほしいけど、、、

2009年12月 1日 (火曜日)

心配なお母さん

インフルエンザの連日のマスコミ報道で、心配なお母さん
が増えています。熱が下がらない、食事とれない、と連日
来院されることもあります。マスコミに振り回されて、無理も
ないですが、もうすこし冷静さが必要です。

熱があっても、家を走り回る元気があれば大丈夫です。
食事とれなくても温かい飲み物を取れていれば大丈夫です。

また気になるのは、お母さんのコミュニケーション能力の
低下です。話していても視線は上の空、こちらの顔もみれない
。もうすこし、しっかりしてほしい。

頑張れ!お母さん。

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