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2004年7月21日 (水曜日)

猛暑

暑い日がつづいています。

子供の頃、とても暑い日でも32度くらいだったような気がします。
いまでは35度はあたりまえ。どうなってしまったのでしょうね。

よく患者さんに質問されます
「寝るときはクーラーをかけて寝たほうがいいのですか、
それとも扇風機のほうがいいのですか」

風通しがいい家ならば、扇風機で
暑い暑いと思いながら扇風機の風をたよりに
寝たほうが、風邪とかはひきにくいでしょう。
一方、エアコンだと、どうしても温度調節がうまくいかなくなり
朝方はすこし寒くなり、タオルケットが必要でしょうね。
空気も乾燥して鼻つまりや咽頭痛の原因にもなります。

妥協案としてはタイマーを4時間ぐらいかけて、全体の
温度を28度ぐらいに設定するというところでしょうか。

まだまだ暑い日がつづきます。
前向きに楽しく過ごしましょう!

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